ZUMBA CAEN MARION

Depuis ses débuts, le programme Zumba s'est développé pour devenir le programme de danse et de fitness le plus important et le plus populaire du monde. 

Formée dans les règles de l'art, Marion vous propose les différents concepts de la Zumba : Zumba Fitness, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumbatomic.

 

 zumba-logo-1.png

La Zumba Fitness est le seul programme de sport mêlant danse et fitness, sur des rythmes latinos (salsa, merengue, reggaeton, cumbia, …). Aujourd’hui la Zumba Fitness est un véritable phénomène planétaire, plus de 12 millions de personnes suivent des cours de Zumba chaque semaine, dans plus de 110 000 endroits répartis dans quelque 125 pays.

 

 toning-4.gifLorsqu'il s'agit de sculpter votre corps, la Zumba Toning (ou, plutôt, le Toning Stick) met la barre  très haut. Ce cours réunit des exercices de musculation et des exercices cardiovasculaires hauts en énergie avec des mouvements de Zumba inspirés de la culture latine pour créer une fitness-party dansante qui vous fera brûler des calories et développera vos muscles. Les élèves apprennent à utiliser des Toning sticks (bâtons tonifiants, style maracas) légers, afin d’accompagner le rythme et de tonifier les zones ciblées, notamment les bras, les abdos, les muscles fessiers et les cuisses. La Zumba Toning est le moyen idéal pour les enthousiastes de sculpter leur corps de façon naturelle tout en s’amusant. 

 

aqua-4-3.jpgCe programme, connu comme la « fête aquatique » Zumba, redéfinit l'idée d'une séance d'exercices revigorants. Intégrant la formule et la philosophie Zumba aux disciplines traditionnelles de fitness aquatique. L'Aqua Zumba produit une séance d’exercices aquatiques, sûre et motivante, qui améliore la santé cardiovasculaire, tonifie le corps et, surtout, procure un sentiment de plaisir intense.

 

zumbaforkids-gif.jpegConçus spécialement pour les enfants de 3 à 12 ans, les cours de Zumbatomic sont des fêtes de fitness bourrées d'énergie et amusantes, offrant de nombreux enchaînements spécialement chorégraphiés pour les petits, avec la musique qu'ils aiment comme le hip-hop, le reggaeton et la cumbia, entre autres. Les parents adorent Zumbatomic à cause de l’effet qu’il a sur leurs enfants ; il accroît leur concentration et leur confiance en eux, tout en stimulant leur métabolisme et en améliorant leur coordination.

 

 

 

 

Créer un site gratuit avec e-monsite - Signaler un contenu illicite sur ce site